Fernanda Dalle Court
Psicoterapia Clínica Presencial e Online
Cuide-se e Busque Ajuda!
Já nos conhecemos?
Psicóloga, estudante e viajante
Pode parecer loucura, mas aos 12 anos decidi que eu seria Psicóloga! Vi como essa profissão ajudou a minha mãe a lidar com sua dor... vi como ouvir uma pessoa é tão necessário... vi como uma infância rígida ou negligenciada pode interferir no nosso eu adulto e... vi o quanto acolher essas emoções e sentimentos é tão crucial para nossa maturidade emocional!
Durante essa caminhada até chegar na faculdade e depois aqui na carreira de Psicóloga, fui, e continuo, me descobrindo através dos turbilhões de sentimentos da adolescência e da vida atual.
Usei muito da arte para lidar com o que sentia, desenho, música, canto, dança, pintura em telas, fotografia e livros, e com isso percebi o quanto a inteligência emocional é importante para uma vida feliz!
Por isso, ajudar o próximo a compreender seus sentimentos se tornou minha missão de vida!
Áreas de atuação
Psicoterapia Individual
Todos nós temos pensamentos que impedem que olhemos para nós mesmos, o mundo e os outros de forma real! É através do acompanhamento psicológico que você poderá se conhecer e compreender quais são os seus limites emocionais e como lidar com eles. Melhorando nossas habilidades, relações e profissionalismo!
Psicoterapia Familiar
A família é nossa primeira sociedade, sendo a base para nossa formação e desenvolvimento sócio-emocional. Se ela não for saudável ou estiver abalada em algum nível, isso impacta diretamente na forma de interagir e reagir com o mundo. Está na hora de cuidar da sua família?
Psicoterapia Infantil
Criar e educar uma criança pode parecer algo desafiador e complexo, até porque, na correria do dia a dia, é difícil compreender se os monstros das crianças são reais ou não! Dessa forma, na psicoterapia infantil, ajudamos a criança a expressar e identificar suas emoções e sentimentos e, juntamente com os pais, buscar estratégias saudáveis para desenvolver um serzinho feliz e emocionalmente resolvido!
Psicoterapia de Casal
Um espaço seguro para o casal poder conversar abertamente, trabalhar a comunicação, superar conflitos e encontrar maneiras de se reconectar emocionalmente. A Terapia de Casal oferece ferramentas e orientação para entender as necessidades do parceiro fortalecendo o vínculo amoroso, promovendo a compreensão mútua e construção de um relacionamento mais saudável e feliz. Isso não significa eliminar as discussões e conflitos, mas entender como superá-los juntos!
Palestras e Workshops
Ah, como seria bom se tivéssemos aprendido desde a escola o que é a tal Inteligência Emocional. Seria incrível entender o que ela é e como utilizá-la no dia a dia. Por isso, desenvolvo Palestras e Workshops especialmente para Escolas, Instituições de Ensino e Empresas, de acordo com as necessidades de cada ambiente e situação!
Por que fazer terapia?
Seus principais benefícios e motivos para investir em si!
Prioridades
Quantas vezes nos doamos pelos outros e no fim a raiva e frustração aparece? Por falta de reconhecimento, outras vezes pelo outro não retrebuir...
Mas você já parou para pensar, que talvez você aprendeu a por os outros em primeiro lugar e você sempre em último?
O que leva a emoções como raiva e tristeza!
Sem falar que quando nos permitimos cuidar da nossa saúde mental e emocional primeiro, ajudar os outros não será algo tão frustrante, você consegue entender seus limites e até onde é uma ajuda sem querer reconhecimento em troca e quando é uma ajuda buscando ser visto e valorizado!
Pode parecer pouca coisa, mas se priorizar é LIBERTADOR!
Por que ajo como ajo hoje?
Às vezes, não sabemos por que reagimos de forma negativa a certas situações ou nos sentimos "mal" sem saber de onde vem. Isso acontece por causa dos Esquemas Desadaptativos Precoces (EDPs). Eles surgem quando nossos pais ou cuidadores não foram emocionalmente afetuosos, foram imprevisíveis, hostis ou invasivos. Assim, padrões negativos de pensamento se formam, influenciando nossa identidade e como lidamos com situações cotidianas. As emoções negativas que acompanham esses esquemas são intensas e geralmente não sabemos como lidar com elas de maneira saudável. Isso acaba reforçando e mantendo os esquemas formados na infância. Portanto, esses esquemas nos impedem de satisfazer as mesmas necessidades que foram negligenciadas em nossa infância, dificultando uma vida mais significativa e emocionalmente saudável.
Objetivos da Terapia
O principal objetivo da Terapia é entender o que faltou na sua infância e adolescência!
Foi amor? Validação? Aceitação? Limites? Autonomia? Diversão?
E com isso reestruturar a sua forma de se ver, ver os outros e o mundo, através de uma relação saudável de afeto e carinho!
Um bom Psicólogo, também será um bom pai, que te aceitará do jeitinho que é, te amará mesmo tomando atitudes erradas, mas também irá te guiar no caminho mais saudável e funcional para você!
Você merece ser valorizado do jeitinho que é!
Vamos conversar?
Para qualquer informação adicional sobre Psicoterapia, Projetos ou Atendimentos, sinta-se à vontade para me chamar :)
Cuide-se e Busque Ajuda!
(47) 99287-8747
nandafhedallecourt@gmail.com
Psicóloga Fernanda Dalle Court
CRP 12/22532
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